illustration grape
  • 5 noclegów w 4-gwiazdkowym, prestiżowym hotelu
  • Pełne wyżywienie w oparciu o indywidualnie dobraną dietę oczyszczającą przez cały pobyt
  • Analizę diagnostyczną z segmentową analizą składu ciała przeprowadzoną przez dietetyka oraz dodatkowe indywidualne konsultacje
  • Końcową konsultację dietetyczną z ponownymi pomiarami, porównaniem wyników oraz wytycznymi na kontynuację działań, materiałami edukacyjnymi oraz dietą na kolejne 30 dni
  • Indywidualne konsultacje z lekarzem – dostępne na życzenie
  • Indywidualne konsultacje z fizjoterapeutą
  • 2 x INFRARED - terapia naturalną podczerwienią (30 min.)
  • Zajęcia grupowe stretchingu
  • Grupowe ćwiczenia z fizjoterapeutą
  • Grupowe zajęcia relaksacyjne
  • Udział w warsztatach dietetycznych
  • Relaks w Strefie Saltaris – do dyspozycji Gości m.in. basen zasilany naturalną solanką z głębokości 1346 m, jedna z nielicznych w Polsce wewnętrzna tężnia solankowa, sauna sucha z widokiem na Park Zdrojowy, jacuzzi
  • Nieograniczony dostęp do Strefy Cardio
  • Dostęp do Internetu bezprzewodowego
  • Parking gratis.
  • Zabieg detoksykujący w łaźni 280 PLN
  • Slider drenaż limfatyczny 120 PLN
  • Endermologia 120 PLN
  • Liposukcja kawitacyjna 1 wybrana partia 240 PLN
  • Zabieg antycellulitowy 320 PLN
  • Drenaż limfatyczny z wykorzystaniem bandaży 320 PLN
  • Pierwszy dzień rozpoczynamy lekkim podwieczorkiem – przygotowanie organizmu do diety oraz bezcukrową kolacją – zapowiedź detoksu cukrowego.
  • Następny etap to dwudniowy detoks owocowo-warzywny (oczyszczanie organizmu z toksyn i wolnych rodników tlenowych, przyśpieszenie perystaltyki jelit, wysycenie organizmu substancjami odżywczymi, witaminami, składnikami mineralnymi oraz antyoksydantami).
  • Trzydniowy plan odstawienia cukru, którego efektem jest poprawa kondycji skóry, redukcja masy ciała, walka z insulinoopornością, wyrównanie poziomu glukozy we krwi, poprawa profilu lipidowego (obniżenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów), obniżenie poziomu kwasu moczowego (przy wariancie diety dla osób z dną moczanową).
  • Konsultacja dietetyczna rozpoczynająca pobyt:
    – segmentowa analiza składu ciała (informacja o zawartości tkanki tłuszczowej, beztłuszczowej masy ciała – w tym wody, mięśni, kości z podziałem na kończyny i tułów)
    – wywiad kliniczny i żywieniowy
    – ustalenie celów dietetycznych (w zależności od przebytych/trwających chorób, alergii, preferencji kulinarnych, parametrów antropometrycznych, wyników laboratoryjnych).
  • Końcowa konsultacja dietetyczna:
    – ponowne pomiary (analiza składu ciała),
    – porównanie wyników,
    – podsumowanie pobytu, omówienie rezultatów i rekomendacje kolejnych działań,
    – wydanie materiałów edukacyjnych: dedykowane menu na kolejne 30 dni, przepisy kulinarne, materiały edukacyjne dopasowane do indywidualnych potrzeb uczestnika
  • Konkretne, poparte badaniami przed i po pobycie efekty zdrowotne
  • Przewidywana możliwa utrata masy ciała do aż 5 kg**
  • Przewidywana utrata w obwodach – od 5 do 15 cm (łącznie ręce, uda, talia, pas)**
  • Znaczna poprawa nawodnienia organizmu
  • Uczucie lekkości w ciele
  • Poprawa witalności, energii do działania i koncentracji
  • Poprawa kondycji skóry
  • Przekazanie planu na dalsze, indywidualne działania – zalecenia dietetyka, indywidualna dieta na kolejne 30 dni
  • Relaks w niezwykłym, 4-gwiazdkowym hotelu usytuowanym w najsłynniejszej polskiej miejscowości uzdrowiskowej
** przewidywane, często osiągane przez uczestników rezultaty, ze względu na złożoność procesów oczyszczających nie są one jednak gwarantowane.
illustration grape

Dietetyk, Biolog – ukończyła studia magisterskie ze specjalizacją dietetyka kliniczna na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu Collegium Medicum w Bydgoszczy, obecnie doktorantka UMK w Toruniu CM w Bydgoszczy Wydziału Nauk o Zdrowiu. Od początku studiów III stopnia przewodniczy Studenckiemu Kołu Naukowemu Gastroenterologii i Zaburzeń Odżywiania. Pasjonat zdrowego stylu życia, który zarazi pozytywną energią do działania każdego uczestnika!

Odkryj specjalistyczny pakiet odchudzający "Dieta i Zdrowie", stworzony z myślą o osobach, które pragną osiągnąć widoczne rezultaty i głęboką odnowę biologiczną. Twój pobyt koncentruje się na indywidualnie dobranej diecie, obejmującej plany od detoksu owocowo-warzywnego aż po szczegółowe plany eliminujące cukier. Kluczowym elementem jest także edukacja żywieniowa, dzięki której zmienisz swoje nawyki na lata, a osiągnięty efekt pozostanie z Tobą na stałe. Proces ten jest intensywnie wspierany przez codzienną aktywność ruchową oraz specjalistyczne terapie, takie jak seanse INFRARED, znane ze swojego działania przyspieszającego metabolizm.

Dopełnieniem kuracji, wprowadzającym regenerację na wyższy poziom, jest nielimitowany dostęp do naszej wyjątkowej Strefy Saltaris SPA. Doświadcz mocy solanki, relaksując się w basenie zasilanym naturalną solanką wydobywaną z głębokości 1346 metrów. Wzmocnij swój układ oddechowy bez wychodzenia z hotelu, korzystając z dobroczynnego mikroklimatu naszej wewnętrznej tężni solankowej. Ponadto, zapewnij sobie głęboki detoks, oczyszczając organizm w saunie suchej, jednocześnie ciesząc się uspokajającym widokiem na Park Zdrojowy. Wybierając nasz pakiet odchudzający, zyskujesz nie tylko szczuplejszą sylwetkę, ale przede wszystkim spokój ducha i witalność płynącą prosto z serca ciechocińskiego uzdrowiska.